凉皮

以前在北京上大学的时候,经常拿这个凉皮当饭,北京的夏天是很难熬的,每年都有一段又闷又热的桑拿天气,除了西瓜以外,凉皮,可能就是我们穷学生最常吃的消暑食品了,凉丝丝的滑溜溜的凉皮,拌得又香又辣,一口下去,真是回味无穷哈!

 

凉皮原料:

2杯高筋面粉
1/2茶勺盐
3/4杯水
大量清水(洗面筋时用)
色拉油适量(蒸凉皮时用)

 

凉皮调料:

1根黄瓜,切细条
2大勺酱油
3大勺油辣椒
1大勺芝麻酱,加水调开
1大勺花生酱,加水调开
1大勺炒香的白芝麻
2棵葱,切成葱花
3瓣蒜,压成蒜泥
1小撮香菜,切段
1茶勺香油
1/2茶勺白糖
1/4杯花生碎
盐适量

 

做法:

面粉加盐和水,放入stand mixer (from amazon)里面,揉成光滑的面团,约15分钟。

把揉好的面团密封好,醒面一个小时以上。

往放着面团的大碗里加入清水,没过面团,静置30分钟,然后,开始洗面筋,中间要换很多次水,一直将面筋洗到水是清水为止。面筋放入蒸笼,大火蒸2025分钟。 两杯面洗出来的面筋不多,20分钟差不多就够了,面筋多的话,时间要延长,不然面筋不能熟透。

将洗面筋的水都倒入一个大碗里,沉淀68个小时,或者过夜。 将沉淀出来的上层黄水倒掉,剩下的搅匀,就是做凉皮的面糊了。

在一个大锅里注满水,烧开,然后在平底烤盘上薄薄的抹一层油,倒入几大勺面糊,晃匀,放入锅里,盖上锅盖,大火蒸1分钟左右,或者凉皮鼓起大炮为止。在蒸好的凉皮面上也薄薄的刷一层油,揭下来,放盘子里备用。这样反复多次,直到所有的面糊用完。

蒸好的凉皮切成粗条,加入整好切块的面筋,拌入黄瓜条和所有的凉皮调料,就可以开吃啦!

凉皮里面的这个面筋,是我和老公吃凉皮时最爱吃的部分,所以一直在不断试验寻找做面筋的最佳方法。先后试验了面筋粉+酵母,面筋粉+泡打粉,和老老实实的洗面筋的办法,结果发现,最原始的办法效果是最好的,只要面筋洗得干净,蒸出来的就呈蜂窝状,口感也好,其次是加酵母的发酵法,加泡打粉的效果最差,口感也不好。

看来,若有时间,还是老老实实的洗面筋的好,不想那么麻烦的话,面筋粉加酵母也是个不错的选择,O(_)O~

超健康的荞麦全麦粗粮馒头

现代社会大家都喜欢讲究健康,吃菜要吃野菜,吃粮要吃粗粮,俺家也不能免俗,一夜回到解放前,卖相又黑又粗糙的粗粮馒头出现在餐桌上的频率越来越高,白面馒头快销声匿迹了。而且呢,别人家的全麦馒头可能是一半白面掺一半全麦,俺们家的可是实打实的全麦馒头,一点精白面粉都没有加的那种,吃起来嘛,。。。巨健康!

纯粹的全麦面粉或者其它粗粮面粉,因为筋度低,口感粗,很难受欢迎,开动脑筋想了想,往里面加入了一定比例的面筋粉,就很好的解决了这个问题,粗粮馒头,就能变的不是那么“粗”了。 最直接的证据就是,俺家那位看见粗粮就想逃跑的同志,竟然一顿吃了三四个这个荞麦全麦馒头,连连说,“还行,还行!”

 

原料:

12/3杯全麦面粉
1/4杯荞麦面粉(buckle wheat flour
1/3杯面筋粉(gluten flour
2大勺磨碎的亚麻籽(flax seed
1杯温牛奶
1茶勺干酵母
2大勺蜂蜜
1大勺色拉油
1/8茶勺盐

 

做法:

牛奶化开干酵母,静置58分钟。

把所有的原料放到stand mixer (amazon上链接) 里面,2档,将面团揉至光滑而有韧性,约1520分钟。然后密封好,让面团休息510分钟,然后把面团拿出来,擀薄成大块的面片,像卷寿司一样卷起,用刀切成小段,就是刀切馒头生坯啦。

馒头胚子在室温下发酵3040分钟,冷水上锅,大火蒸20分钟,关火后等几分钟再揭开盖子。

Challah 面包

这个面包是跟阿椿学的,(原帖见:http://bbs.wenxuecity.com/cooking/1006849.html),做出来相当好吃,组织也很柔软,很赞,大力感谢阿椿!

俺照搬一下阿椿贴的方子,她说这是她做过的最好吃的面包,已经决定与它定终身了,俺深表一下同感,这面包的确好吃,俺也准备与它定终身了,O(_)O~ 。。。。。。

 

材料:

1 杯水 ,
1/2杯糖 ,
3 个鸡蛋 ,
2 tsp ,
1/2 ( 一条 ) 黄油 , 切小块 ,
5 杯面粉 (All Purpose)
5 tsp 酵母粉

按顺序放入面包机 (bread machine from amazon) 里 , ”dough” , 面发好后 , 取出 , 揉掉气 , 不要加手粉 , 如果有点粘就多揉几下 , 分四等份 , 搓成长条 , 编成辩子 , 放垫了烤纸的烤盘里 , 盖上一块干毛巾 , 让它第二次发酵 , 要一小时 , 面会发一倍大 , 刷上蛋液 , 撒芝麻或其它籽 , 进预热 350F 度烤箱 , 放在烤箱倒数第二的烤架上 ( 离火原远的 ), 30-35 分钟 , 表面金黄 , 敲底部的声音是空的 . 移到架上冷却